コエンザイムQ10のチカラ

オリーブオイルに含まれるコエンザイムQ10

オリーブオイルとコエンザイムQ10

オリーブオイルとは?

一般的な植物油は、そのほとんどが種子から採取するため加熱・精製処理が必要となります。しかしオリーブオイルは果肉から採れるので精製工程は必要なく、風味や効能はそのままで健康効果の大きいオレイン酸や酸化を防ぐビタミンE・ポリフェノールが多く含まれています。
またオリーブの実をしぼっただけのオイル(化学薬品不使用・加熱処理なし)をエクストラバージンオイルと呼び、オリーブオイルの中でも最高品質となります。

オリーブオイルとコエンザイムQ10の関係

オリーブオイルの健康効果を高めるため、良質なサプリメントにはエクストラバージンオイルのエキスを使用します。エクストラバージンオイルは脂溶性のビタミン・カリウム・マグネシウムなどのミネラルを豊富に含み消化吸収も良いです。
一方コエンザイムQ10も脂溶性のため相性の良い成分同士です。
コエンザイムQ10を含む食品にはイワシや牛肉などがありますが、上記のとおりコエンザイムQ10は脂溶性のため油などで炒める際には、オリーブオイルを使用すると吸収率はさらに高まります。

オリーブオイルとコエンザイムQ10の効果

オリーブオイルに含まれるオレイン酸は悪玉コレステロールを除去し、酸化されにくい性質から動脈硬化やガンの元となる過酸化脂質の発生が少ないことも特徴です。またコエンザイムQ10には老化の元となる増え過ぎた活性酸素を除去する作用があるため、健康・美容のダブル効果が期待できます。

化粧品におけるオリーブオイルとコエンザイムQ10

オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、皮脂の成分と似ていることから肌へのダメージが少ないため化粧品としても多々使用されます。オレイン酸は水分を抱え外へ逃がさない性質から保湿効果が高く、基礎となる肌ベース作りでは美容液として多くの商品開発が進んでいます。
またコエンザイムQ10は肌の表面だけでなく真皮まで届き、直接細胞を活性化する働きがあるのでシワやシミを予防します。特にコエンザイムQ10が配合されたオリーブオイル美容液は、最高の保湿効果がありアンチエイジング効果も期待できます。

参考URL
コエンザイムQ10で美肌を手に入れよう http://www.wvared.com/e_bi.html
脂質と一緒に摂ると良い? http://e-hamamatsu-net.main.jp/03.html
コエンザイムQ10は吸収率で判断することが大切 http://fredericksburg150.org/kyuusyuritu.html